Bí quyết giảm độ cận thị cho mắt hiệu quả

Giam can thi 0

Nhiều bạn bị cận thị hay lo lắng làm sao để mắt mình không tăng độ nữa, hay điều”bất khả thi” hơn nữa là… mắt tự giảm độ. Sự thật, mắt bạn hoàn toàn có thể điều tiết và giảm độ nếu chủ nhân của chúng biết cách chăm sóc và giữ gìn đôi mắt. Bạn có muốn thử?

Đo độ cận của mắt

Nếu đã lâu không đo mắt và không biết số độ cận của bạn hiện tại là bao nhiêu. Hãy download một trong các ảnh bất kì theo link: http://bit.ly/2kzEdRU

1. Bạn cần chuẩn bị :

– 01 thước dây 150cm
– 01 sợi dây màu trắng dài 105-110cm
– 02 cây viết lông hay viết mực màu khác nhau
– 01 tấm giấy cứng có in 1 dòng chữ bất kì phông chữ time new roman 14 in đậm tốt nhất ko có dấu .
– 01 người hỗ trợ

Giam can thi 0

2. Cách đo:

1 tay cầm 1 đầu dây đặt dưới mắt cần đo ở vị trí ngang bằng cách mũi và cách cánh mũi 1cm. Tay kia nhẹ nhàng che mắt còn lại lại.

Người hỗ trợ 1 tay căng dây 1 tay cầm tấm giấy di chuyển như sau trên sợi dây:

-Từ sát mắt ra xa chầm chậm nếu người cần đo bị cận thị.
-Từ xa chầm chậm lại gần nếu người cần đo bị viễn/ lão thị.

Điều chúng ta cần làm là xác định điểm Max/Min mà người cần đo nhìn chữ rõ nét ( khi có dấu hiệu bị bóng, mờ phải quay lại đúng điểm nhìn rõ) và sau đó dùng bút lông đánh dấu lại.
Đổi màu bút lông thư giãn 3 phút và đo mắt còn lại.

*Cách tính độ cận : Lấy thước đo khoảng cách từ gốc tới điểm nhìn rõ.

Độ cận = 100/ khoảng cách (cm) – đây là cách đo chuẩn quốc tế…
VD : khoảng cách bạn nhìn thấy rõ là 50cm thì độ cận của bạn là 100/50= 2 độ.

*Lưu ý khi đo có thể xảy ra các vấn đề sau:

-Nếu mắt bạn nhìn thấy chữ lúc to lúc nhỏ, chữ bị nhảy , bị bóng hoặc màu thay đổi thì bạn đang có dấu hiệu loạn thị.
-Nếu lúc mờ lúc rõ thì bạn đang bị cận giả do mắt mệt nên độ cận cao hơn so với độ thực. Hãy đo mắt lúc khỏe.
-Bạn có thể vừa