Co giật mí mắt

Co giat mi mat-2 (2)

Bạn có bao giờ cảm thấy sự co giật mí mắt mà không có một lý do rõ ràng nào chưa?

Hầu hết mọi người bị giật mắt (hay còn gọi là hội chứng myokymia) ở thời điểm trong cuộc đời và chúng luôn vô hại, mặc dù thật là phiền toái khi chúng dường như là không dứt hẳn. Đó luôn là sự co giật cơ mắt không tự nguyện vì cơ thể bạn luôn ở trạng thái căng thẳng và mệt mỏi.

Tuy nhiên, cũng có vài trường hợp giật mắt thường gặp nhưng nghiêm trọng hơn.

Những bắt nguồn tiềm ẩn

Co giat mi mat

Hiểu về những nguyên nhân cơ bản của giật mắt thì khá quan trọng vì phương pháp điều trị tốt nhất cho bệnh này là ngăn chặn những nguy cơ gây bệnh. Các nguyên nhân tiềm ẩn bao gồm:

Mệt mỏi: Có thể là hơi khó khăn một chút để tìm được một giấc ngủ 8 tiếng mỗi đêm trong thế giới bận rộn ngày nay, nhưng cơ thể bạn cần thời gian như vậy để tự điều chỉnh. Nghỉ ngơi là bước đầu tiên để loại bỏ tật giật mắt.

Căng thẳng: Cơ thể chúng ta không được hình thành để chịu được căng thẳng mà chúng ta trãi nghiệm dựa trên cơ sở hàng ngày. Nghỉ ngơi nhiều trong ngày, tập những bài tập hít thở sâu, và thiền chỉ là những cách giảm mức độ căng thẳng và giữ cho mắt tránh bị giật.

Khô mắt: Một vấn đề phổ biến là khi chúng ta càng lớn tuổi và đối với những người sử dụng máy vi tính cả ngày, khô mắt có thể không làm họ cảm thấy phiền toái nhưng sẽ gặp nhiều phiền toái hơn nếu chúng làm mắt bạn giật. Bác sĩ nhãn khoa sẽ cho bạn nhỏ thuốc nhỏ mắt và nếu bạn là người mang kính áp tròng, hãy dùng đúng loại lens có thể giúp bạn cải thiện.

Sử dụng chất có cồn, thuốc lá và caffein: Các chất áp lên cơ thể có thể góp phần gây nên giật mắt cũng như một số bệnh về sức khỏe khác nữa. Hạn chế có thể giúp một cách đáng kể.

Dị ứng: Dị ứng mắt phóng thích histamin vào mắt có thể gây ra co giật. Bác sĩ có thể là khuyên bạn nên dùng thuốc nhỏ kháng lại histamin.

Co giat mi mat-1

Sử dụng máy tính quá nhiều: Một trong nhiều triệu chứng của hội chứng CVS (Computer Vision Syndrome), hội chứng về thị giác do dùng máy tính, là tật giật mắt. Điều này có thể là do dùng quá nhiều máy tính có thể gây ra khô mắt, căng thẳng và mỏi mắt tất cả đều là những nguy cơ hình thành giật mắt.

Dinh dưỡng kém: Nhiều loại vitamin và chất khoáng sẽ chịu trách nhiệm cho chức năng cơ riêng biệt, và giật mắt có thể bị gây ra do sự mất cân bằng trong những chất dinh dưỡng như: chất điện phân, vitamin B12, vitamin D hay Magie.

Những trường hợp nghiêm trọng hơn

Co thắt mi tự phát hay co giật nửa mặt thì nghiêm trọng hơn nhưng lại ít phổ biến hơn trong các nguy cơ tiềm ẩn giật mắt. Đầu tiên là nó ảnh hưởng đến khoảng 20-50,000 người Mỹ và có thể đủ nghiêm trọng để ngăn mắt mở khoảng vài giờ. Sau đó thì rất hiếm, khi ảnh hưởng chỉ khoảng 8 người trên 100,000 người ở Mỹ, và là do động mạch đè lên dây thần kinh cơ mặt.

Trong hầu hết các trường hợp, giật mắt nhẹ sẽ tự biến mất để nghỉ ngơi. Tuy nhiên, nếu giật mắt kéo dài hơn 1 tuần, đóng mí mắt hoàn toàn, làm cho mí mắt trên rủ xuống hoặc kèm theo đỏ mắt hoặc sưng lên, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ khoa mắt.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

*

*